쉽고 간단한 '아침 스트레칭' 다이어트에 효과 만점! 백세의 품격 진시황 14회
Synopsis
아침에 일어나면 '스트레칭'을 하라! 아드레날린 분비를 더욱 촉진해 건강에 굿! 굿! 미스코리아 정아름이 알려주는 간단한 스트레칭 ...
![[Morning Stretching Special] Posture Correction Exercises: Starting and Ending Lying Down](https://i.ytimg.com/vi/Csq14WHG6q8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAxMu5DMVl8JEDixYefZ7C237Ty7A)
![[공.감.백.배] 장수의 비결은 친구를 자주 만나는 것?! 백세의 품격 진시황 10회](https://i.ytimg.com/vi/cOskCKPgTAQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBiajjp5jFvGFP64amQms7GlR69og)
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