의사도 놀란 우유보다 1.5배 빠른 뼈 회복 음식 3가지, 미친 효과 | 골다공증예방
Synopsis
우유가 뼈를 지켜준다고 믿으셨다면, 지금이 그 생각을 바꿀 때입니다. 우유의 칼슘 흡수율은 고작 30%. 하지만 흡수율이 1.5배 높은 ...
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