노년에 수명을 늘려주는 운동 5가지
Synopsis
노년에 수명을 늘려주는 운동 5가지 빠르게 걷기 – 심장·혈관 튼튼 계단 오르기 – 다리 근육·폐활량 강화, 수명 연장 효과 아령·물병 ...
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