잠들기 전 스마트폰 끄면 치매가 90% 예방된다? 치매 환자 90%가 잠들기 전' 이것'을 했습니다. [뇌건강][치매예방]
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치매예방 #뇌건강 #수면습관 #블루라이트 #불면증 의사 20년차가 밝히는 충격적인 사실! 잠들기 전 이 행동 하나가 당신의 뇌세포를 ...
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