[분당차병원 정형외과 관절센터] 오십견 이겨내는 어깨 재활 운동 2편(어깨 스트레칭)
Synopsis
분당차병원 정형외과에서 오십견 이겨내는 어깨 재활 운동을 알려드립니다! - 운동은 무리가 가지 않는 선에서 하루 3차례 이상 시행 ...
![[분당차병원 정형외과] 수술 후 어깨 재활운동(오십견운동)](https://i.ytimg.com/vi/ZUpAYQ2YSFE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDGh2bAoGunwj3ZFVtS-Dw_ANegCA)
![[분당차병원 정형외과 관절센터] 오십견 이겨내는 어깨 재활 운동 1편(어깨 스트레칭)](https://i.ytimg.com/vi/CTus13Oejok/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBG1y_C8zpGfGC8odBCvkB9LA0Blw)
![[어깨수술 후 재활/오십견] 굳은 어깨 풀어주는 스트레칭 7가지! 집에서 쉽게 따라하세요.](https://i.ytimg.com/vi/cdLhq2XFM6U/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBIw6udkbFAkuQ5EWJGaDaWUOiKeA)
![[대찬병원] 💪어깨를 위한 10분 홈트, 같이 운동해요!ㅣ 운동요정의 어깨 운동법 2탄 - 티바를 이용한 어깨운동](https://i.ytimg.com/vi/Gq-D388X4QU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLB4Mb_cZd0nZe4NPgf7sbIYDhbwLw)
![[분당차병원 정형외과 척추센터]허리통증 이겨내는 재활 운동(요통 굴곡 운동, 허리 스트레칭)](https://i.ytimg.com/vi/Id0_dmBEPJo/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLA_BhtNYeZ5AH1yl2VPBS78goucoA)
Download Options
Choose a download method below. All links open in new tabs.
| Service | Features | Action |
|---|---|---|
| Ssvid |
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
|
Download |
| SaveFrom |
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
|
Download |
Security Notice: These are third-party services. We recommend using antivirus software and being cautious of pop-up ads.