의사들이 밝히는 ‘근육이 늙지 않는 사람’의 7가지 습관｜노화 방지｜근육 건강｜오디오북
Synopsis
나이가 같아도 근육 상태는 사람마다 완전히 다릅니다. 근육이 빨리 늙는 사람과 오래 유지되는 사람의 차이는 '운동량'보다 매일의 ...
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