노년을 건강하게 사는 비결 | 건강한 장수의 비결, 블루 존 사람들은 이렇게 살아간다! | 건강하게 장수하는 사람들의 7가지 생활습관 | 삶의 지혜 | 노후 준비
Synopsis
타임라인과 영상에서 다루는 내용 00:00 : 오프닝 03:59 : 균형잡힌 식사 05:44 : 규칙적인 신체활동 07:39 : 소일거리로 몸 움직이기 ...
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