수면제 찾기 전, 이 방법 먼저 해보세요… 2분 안에 잠드는 법
Synopsis
잠 못 이루는 밤, 뒤척이기만 반복하셨다면 미국 군대에서 사용하는 '2분 수면법'을 시도해보세요. 근육 이완과 멘탈 클리어를 조합한 ...
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