나의 근육 건강은 어느 정도일까? 집에서 쉽게 하는 ★생존 근육 자가 테스트★ | 산전수전 여고동창생 86 회
Synopsis
쉬워 보여도 어려운 자세! 얼마나 버티느냐에 따라 생존 근육에 대해 자가 테스트가 가능하다? 버라이어티 건강정보쇼 산전수전 여고 ...
![[예고] 근육이 급격히 줄어드는 근감소증! 당신의 근육을 지키는 방법은? | 산전수전 여고동창생 86 회](https://i.ytimg.com/vi/emYL4rZC3xg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCUO4UJUkerDN0a4n_asTjHNtyDzA)
![[예고] 당신 몸속 근육이 사라지고 있다! 우리 몸의 생존 연료, 근육을 충전하라! | 산전수전 여고동창생 83 회](https://i.ytimg.com/vi/wsNngQ-p3dY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLD1HomCPyigk0gj7HcVJWPfnT6baA)
![[예고] 매년 1%씩 사라지는 근육, 각종 질병을 부르는 근감소를 막아라! | 산전수전 여고동창생 62 회](https://i.ytimg.com/vi/3WRfeAigmTk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDc-Xjf2sM3lyBIMzLaKFBKzoAGSA)
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