팔운동 루틴 매일매일 다른 5분할 운동 루틴 업로드 따라만해도 몸은 변한다!!

2019 1:50

4_인크라인 덤벨 킥-빽(드롭) ((처음 한계점 15~20회)) × 스텐딩 스트레이트바벨컬(드롭) ((처음 한계점 12~15회)) = 3set #인크라인 ...