자율신경안정운동| 불면증, 수면장애 5분만하면 해결되는 자율신경스트레칭 | 힐링가이드이재호교수
Synopsis
바로 잠들어 깊은 숙면을 취하게 하는 자율신경안정 운동입니다. 척추주변에 존재하는 교감신경과 부교감신경을 자극하여 자율신경 ...
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