스쾃 운동 그 이상♨ 운동 한 번으로 전신 자극, 허리 통증 완화 운동★ | 나는 몸신이다 370 회
Synopsis
스쾃 운동 그 이상의 효과, 전신 자극하는 허리 통증 완화 운동☆ 세상을 건강하게 할 특급 비책 '나는 몸신이다' 매주 목요일 저녁 8시 ...
![[#나는몸신이다2] 코어힘 끝판왕 폴댄서 등장💥 허리 통증에서 탈출하는 강철 허리 운동! #나는몸신이다 #허리 #허리운동 | 나는 몸신이다 시즌2 3 회](https://i.ytimg.com/vi/-hE0m1kcl_4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLABw0pt78rpDXq9Vw7pCrBhuX8N5Q)
![[예능] 나는 몸신이다 395회_220804_수술 없이 허리와 무릎 통증 잡는 법](https://i.ytimg.com/vi/g7sgiEyysTg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE2COADEI4CSFXyq4qpAygIARUAAIhCGAFwAcABBvABAfgB_gmAAtAFigIMCAAQARhyIGEoQTAP&rs=AOn4CLCRnHiwyjiT9_r_ITO0BkRSjlmJ9w)
![[예고] 허리와 무릎 통증 잡는 비밀은 자세 교정?! '수술 없이 허리와 무릎 통증 잡는 법!' | 나는 몸신이다 395 회](https://i.ytimg.com/vi/7nPE-QiOISA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDb2OUXZMPrw6K9jLt6BImMecJu4g)
![[탄탄 허리 운동법 (1) 버드도그] 코어부터 허리까지 한 번에 잡는 운동법! l 나는 몸신이다 222회](https://i.ytimg.com/vi/DQQaxKyenvg/hq720.jpg?sqp=-oaymwE2CNAFEJQDSFXyq4qpAygIARUAAIhCGAFwAcABBvABAfgB_gmAAtAFigIMCAAQARhlIFkoVDAP&rs=AOn4CLCg-xJyRoF2G1BpKCp-JSGeJBQjnQ)
![[예고] 허리 통증의 원인이 허리가 아닐 수 있다?! 엉덩이 근육 '이상근 증후군' | 나는 몸신이다 369 회](https://i.ytimg.com/vi/H43FMdEHQU4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAVQGcIL4liEI16sSkdeuhelP7w3A)
![[예고] 허리 통증 완전정복! | 나는 몸신이다](https://i.ytimg.com/vi/It8SjMvpVu4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDTiVQqANkyPgVvnsr2lLefa4z4ow)
![[예고] 현직 재활 전문가들이 반드시 교정해야 한다고 주장하는 '자세 BIG3 교정법' | 나는 몸신이다 279회](https://i.ytimg.com/vi/TsKKdAOsXoU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAL6rszHoJ0urd3SCnHxWS4r8YVMg)
Download Options
Choose a download method below. All links open in new tabs.
| Service | Features | Action |
|---|---|---|
| Ssvid |
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
|
Download |
| SaveFrom |
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
|
Download |
Security Notice: These are third-party services. We recommend using antivirus software and being cautious of pop-up ads.