어깨부터 팔까지 탄탄하게! 6가지 어깨운동 루틴! #어깨운동 #운동루틴
Synopsis
어깨 부터 #팔 까지 탄탄하게‼️ 어깨 운동 루틴 6가지 새해에도 #건강 하게 부상없이 운동하세요 1️⃣원암 #벤트오버로우 ...
![[고대로시리즈] 오늘 이 어깨운동 그대로 하세요｜30분 실시간 노컷 루틴](https://i.ytimg.com/vi/Lz6V-qevoY0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCZxa0bTbifOzYMnNsdMtlacWcXWQ)
![[고대로시리즈] 어깨·삼두 딱 이 루틴이면 끝 (따라만 하세요)](https://i.ytimg.com/vi/tg_aqi31-u0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCDeg2rZymmtR6JbN3p1mD0_xdFkg)
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