고기 안 먹어도 괜찮다! 근육감소증 막는 단백질 음식 Top5 (계란 12개 분량!)
Synopsis
계란 하나로 부족합니다! 매일 "힘이 없다", "걷기 힘들다" 느끼셨다면, 단백질 부족이 원인일 수 있습니다. 87세 의사가 직접 밝혀낸 ...
![[건강정보] 근육감소증 막는 단백질 음식 TOP5 | 계란 12개 분량! 고기 안 먹어도 괜찮다! #근감소증 #시니어건강 #노인근력](https://i.ytimg.com/vi/Hepmrb7l-fE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBgycQUWiVF8vg9i4P2X36zFm1Igg)
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