[시니어 필수운동] 한발서기 효과 5가지 | 균형·낙상 예방·뇌 자극
Synopsis
하루 10초만 투자하세요! 한발서기 운동은 간단하지만 시니어 건강에 놀라운 변화를 줍니다. 균형 감각 향상, 낙상 예방, 근육 강화, ...
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