여기 1분만 마사지하면 잠 잘 온다 #마사지 #불면증 #꿀잠예약 #부교감신경 #불면해결 #숙면건강 #잠잘자는법 #귀마사지 #힐링루틴 #스트레스해소 #멜라토닌 #건강습관 #미주신경
Synopsis
엄마, 잠 드는 게 힘드실 때, 수면제 대신 이거 한 번 해보자. 귀 마사지는 미주신경을 자극해서 부교감신경을 활성시키고, 스트레스 ...
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