⚠️ 60대 이후 먹으면 당뇨 부르는 치명적 과일 #당뇨예방 #혈당관리 #과일당지수 #시니어건강
Synopsis
60대 이후에는 당 대사 기능이 약해져 같은 양의 과일도 혈당을 급격히 높일 수 있습니다. 포도와 파인애플은 과당 함량이 높아 식후 ...
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