20년차 강사가 알려주는 폼롤러 하체 스트레칭 운동 : 하체비만, 다리부종 해결하고 휜다리교정, 골반교정까지 가즈아!
Synopsis
요청이 많았던 [폼롤러하체편] 운동 영상이다. 하루 10분이다!! 이제부터 잠깐이라도 매일매일 운동을 한다♡ 끝. 지난 20년 동안 ...
You Might Also Like
![[미소쌤 홈트] 따라하기 쉬운 초간단 폼롤러 하체 마사지 / 하체부종, 골반교정, 하체라인 정리, 근육형 하체비만, 종아리 알 풀기](https://i.ytimg.com/vi/_ca8tP-QbWY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBQzYn0ZYeSXGGZ_UwNspquuCk6fg)
![하체 붓기 폼롤러 스트레칭 10분 루틴 [하체 순환 증진, 종아리알, 하지부종, 족저근막염]](https://i.ytimg.com/vi/QVAbiAyRF6k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCYoyWm7-QXx3PlQk12iSnp4_6eNg)
![[EN/CH]하체비만 탈출 첫번째는 골반교정! 저녁에도 아침같은 다리 완성 (Lower Body Stretching, 다노레전드 스트레칭, 골반교정 스트레칭) ㅣ 다노티비](https://i.ytimg.com/vi/VVn5IUM8sms/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBNlOG6_TGhpk22bD5gOoeHLD3RdQ)
![[SNPE미뇽쌤] 하체비만 탈출 비법 (하체 순환 폼롤러루틴 10분)](https://i.ytimg.com/vi/IE9m-7Bb7EQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwE2CNAFEJQDSFXyq4qpAygIARUAAIhCGAFwAcABBvABAfgB1AaAAuADigIMCAAQARh_IBUoFTAP&rs=AOn4CLBOqQDKAO2-VwSGjgYzHyIcqtDTHw)
Download Options
Choose a download method below. All links open in new tabs.
| Service | Features | Action |
|---|---|---|
| Ssvid |
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
|
Download |
| SaveFrom |
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
|
Download |
Security Notice: These are third-party services. We recommend using antivirus software and being cautious of pop-up ads.