명상할 때 잡념이 많이 일어나는데요? 명상의 자세? 호흡명상할 때 호흡을 어떻게 알아차려야 하나요? 아라한과 부처님의 차이는?ㅣ명상 즉문즉답 142
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![[명상레슨 6강] 명상을 할 때 무슨 생각을 해야 하나요? / 집중이 안될 때 집중력강화, 잡념이 많을 때](https://i.ytimg.com/vi/5dKx_YDGcf0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCDq5LkXtAUwAGNIFz3xGei5xWdfw)
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