[운동설명서] 허리가 아픈 사람들을 위한 운동 2단계
Synopsis
1단계에 이은 2단계 설명 영상입니다. 운동 원리와 정확한 방법을 알아두면 운동 효과에 큰 도움이 됩니다. 궁금한 점은 댓글이나 비온 ...
![[운동따라하기] 허리가 아픈 사람들을 위한 운동 2단계](https://i.ytimg.com/vi/yrhXHcXPZw0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLD6V7PeaP1zwbDSjC23omtc9Lgtgg)
![[운동설명서] 허리 걱정없이 건강하게 운동하자 2단계 - 리셋재활의학과 이고은원장](https://i.ytimg.com/vi/I57z1VmrNcA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBNr00hDxYu8TX24_zbNO1zN9tCUg)
![허리골반통증완화 운동 레벨2 [허리디스크/척추관협착증 개선운동 맥선생홈트]](https://i.ytimg.com/vi/hTy3cr-wyVI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLA2l2CBiKHT5owZDwDCBRnm3jUO9A)
![[운동설명서] 허리가 아픈 사람들을 위한 운동 1단계](https://i.ytimg.com/vi/qenJ6cy61F8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCjhFTToKGXMVn6SxGnEkx8uqEntQ)
![[운동따라하기] 허리가 아픈 사람들을 위한 운동 1단계](https://i.ytimg.com/vi/5cWRj8bDP-A/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLA6r_Ns6G8pkfhreSfu4c6-mUnAuQ)
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