[연세사랑병원] 허리에좋은운동 2편, 디스크/협착증 환자라면 벽에 붙어서 해주세요!
Synopsis
버티는 힘을 길러 코어 근육을 단단하게 하여 디스크나 협착증으로 인한 허리통증을 완화하는데 효과적인 [네발로 다리 뻗기]는 어떻게 ...
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