의사도 놀란 뼈 회복 음식 3가지! 우유보다 1.5배 빠르게 흡수되는 칼슘의 비밀, 시니어 건강을 위한 필수 영양정보
Synopsis
우유만 믿고 계신다면 정말 위험합니다. 30년간 뼈 건강을 연구하며 수많은 사례를 분석한 결과, 우유의 칼슘 흡수율은 고작 30퍼센트 ...
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