60대 이후 필수 습관, 잠들기 전 꿀 한 스푼의 비밀 #시니어건강 #지식 #건강한중년
Synopsis
잠들기 전 꿀 한 스푼, 단순히 달콤한 습관일까요? 꿀 속 천연 항산화 성분은 뇌세포 손상을 늦추고, 숙면 호르몬 분비를 도와 기억력 ...
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