하루를 망치고 싶다면 이 음식부터 드세요! 아침 공복에 먹으면 건강을 해치는 의외의 음식 5가지, 당신도 매일 먹고 있을 수 있습니다
Synopsis
다시 한 번, 아침 공복에 피해야 할 음식 5가지를 정리해보면: 커피 (위산 자극, 스트레스 호르몬 증가) 요거트 및 요구르트 (산성, 유당, ...
![아침에는 매일 이 음식을 드세요! 아침 공복에 좋은 7가지 음식 [중년 건강식단, 40대 50대,다이어트, 미지근한 물, 양배추, 감자, 달걀, 오트밀, 물, 꿀, 당근, 보약]](https://i.ytimg.com/vi/CvNMiCgB6YU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBAKs-aXDn3rdYopOULdOll4x3O1w)
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![아침 공복에 먹으면 건강해지는 간편하고 든든한 음식 6가지 [공복 혈당, 다이어트, 계란, 양배추, 견과류, 귀리, 오트밀, 물]](https://i.ytimg.com/vi/VJgfMKOE3xk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDrGNVrM3vS853wicO87ESaxdhhYQ)
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