중년 건강 적신호 염증을 없애는 음식 5 #중년건강관리
Synopsis
중년엔 근손실과 영양결핍이 시작되고 면역력 저하까지 되면서 염증수치도 올라가기도 해요. 염증을 없애주고 음식 다섯 가지를 알아 ...
![매일 먹으면 만성염증을 없애는 5가지 음식 [항염증 식품, 건강식단, 토마토, 올리브오일, 연어, 아몬드, 블루베리]](https://i.ytimg.com/vi/U0rtwaYjDe8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCIm2SRbXSw8yh_zXpFLBwVjv17Qw)
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