70세 이상 어르신, 이 시간에 걷는 건 ‘뇌혈관 폭탄’입니다! 🧠 치매·뇌졸중 위험 2배! 건강 오디오북
Synopsis
많은 분들이 “새벽 운동이 가장 건강하다”고 믿고 있습니다. 하지만 70세 이후에는 이 믿음이 오히려 뇌 건강을 망칠 수 있습니다.
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