지금 누군가와 갈등을 겪고 있다면... [생각감정/5회]
Synopsis
우리가 반드시 알아야할 것은 '나의 영역과 상대의 영역을 제대로 구분하는 것'이에요. '당신이 이렇게 할 때, 나는 이런 기분이 들어서 ...
![삶이 복잡하고 무겁게 느껴질 때는... [생각감정/1회]](https://i.ytimg.com/vi/wCuVA5eMS6Q/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCH68iN_rKqpigBjUY2y5H4NvL-VA)
![나를 힘들게 하는 감정 내려놓기. [생각감정/2회]](https://i.ytimg.com/vi/PkN-8ghrAZU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAVrEZNWXSqtiVn6gvZKL7a6r1dWg)
![부정적 감정에 휩쓸릴 때는 이렇게 해보세요. [생각감정/4회]](https://i.ytimg.com/vi/lvdidtDms_0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLA4CXcWQAR7jaYU1XBdW-cFmpYUBw)
![우리는 가끔 상대방의 생각을 안다고 착각한다ㅣ인지행동치료ㅣ생각의 오류 [심리상담, 멘탈케어, 정신건강]](https://i.ytimg.com/vi/JANk6RwdA78/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEcCOADEI4CSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBLDnJZ1AmOOfN_hJ-NMA2TG4tPaw)
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