굶는 다이어트 No!! [올바른 다이어트]를 위해선 '무산소 운동'! #요요현상_why? | 나는 몸신이다

2018 2:45
Synopsis
흔히들 살을 빼기 위해 굶지만 근육량을 떨어뜨려 기초대사량이 감소해 요요현상이 일어난다고!! 올바른 다이어트를 위해선 유산소 ...

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