60대 이후 절대 하면 안 되는 운동
Synopsis
운동은 건강의 기본이지만, 60대 이후엔 '하면 안 되는 운동'이 있습니다. 무릎·허리·혈압에 위험한 운동부터 대체법까지 알려드립니다.
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