60세 이후 근육이 다시 살아나는 단백질 법칙 | 근육 | 단백질 | 노후 | 건강 |
Synopsis
나이 들수록 아무리 단백질을 먹어도 근육이 붙지 않는 이유, 알고 계셨나요? 60세 이후 근육은 '먹는 양'보다 '흡수의 리듬'이 중요 ...
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