65세 이상 골다공증 위험! 꼭 먹어야 할 칼슘 음식 세가지 (우유보다 10배)
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골다공증은 조용히 다가옵니다.” 무릎이 시큰거리고, 조금만 걸어도 다리가 무거워지셨나요? 많은 분들이 우유를 열심히 드시지만, ...
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