엉덩이 & 골반을 살리는 운동법? " 백 크로스 런지"_데일리바디핏 Ep 27_1
Synopsis
첫번째 운동 백 크로스 런지 (Back Cross Lunge) 허버지 근육뿐 아니라 대퇴부와 대둔근까지 사용하여 힙업효과가 있는 동작! #데일리 ...
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