수면제 버렸습니다! 80세 어머니가 일주일 만에 꿀잠 잔 기적의 음식 10가지 30년 경력 의사가 공개 | 노인 건강 | 의사가 말하는 비결

2026 30:36

00:00 불면증의 증상과 건강에 미치는 악영향 06:30 수면제의 위험성과 멜라토닌 생성의 원리 13:15 숙면을 유도하는 10가지 천연 ...