103세 할머니의사 장수비결 5가지
Synopsis
103세 할머니의사 장수비결 5가지 1. 밤에는 쉬고 아침에는 움직여라 충분한 수면으로 몸을 쉬게 하고, 아침에는 반드시 몸을 움직여 ...
![[수요기획] 평균 나이 103세, 절대 순탄치만은 않은 삶이었어도 이들이 행복하며 무병장수 할 수 있었던 비결은 ㅣKBS 2002.11.13](https://i.ytimg.com/vi/OBfXAajv3GA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDAGp6woi83AIto19I_yyZv94SjXw)
![[스페셜] "누워있으면 뭘하나?" 쌩쌩한 101세 할머니와 104세 할아버지의 장수 비결](https://i.ytimg.com/vi/mzTu6u5hkVs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDPsLohpRMJYAEKE6L32icaQVLc7w)
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