스텝박스를 이용한 유산소 운동 제2탄 [비대면 홈트레이닝 1기 제4강]
Synopsis
이번에는 스텝박스1탄에 이어 스텝박스2탄을 준비해 보았습니다. 운동 익숙해질수록 강도를 서서히 올려가야죠! 0:00:01 준비운동 ...
![스텝박스를 이용한 유산소 운동 [비대면 홈트레이닝 1기 제2강]](https://i.ytimg.com/vi/gxEQxN8ZFks/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAg1s-AhGbtnkkoBYcCQHdeztDrsg)
![스텝박스를 이용한 운동 제4탄 [비대면 홈트레이닝 1기 제12강]](https://i.ytimg.com/vi/d5h-gpzBt2o/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLC_OgHnv1YwU1rhvDEOwNTBC6G1rQ)
![제12강 - 스텝박스 프로그램 4 [비대면 홈트레이닝 2기]](https://i.ytimg.com/vi/FRyxag0X2AE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBaZuxP9zmGxYyKT7DeuSkDpyBX8A)
![스텝박스를 이용한 운동 제3탄 [비대면 홈트레이닝 1기 제10강]](https://i.ytimg.com/vi/xSlyb5QTd_w/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAM-g3k1Q4zbkNuaM4E5-b-5v3ogQ)
![스텝박스를 이용한 운동 제6탄 [비대면 홈트레이닝 1기 제20강]](https://i.ytimg.com/vi/U5wvcvfnYoY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCWz3T03ize_aSO10XQ2T2GP40ooA)
![스텝박스를 이용한 운동 제5탄 [비대면 홈트레이닝 1기 제18강]](https://i.ytimg.com/vi/r0bXJAsawag/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLD6H1yGebiuiMVoiOvEkb5UIS318A)
![제2강-스텝박스 프로그램 1 [비대면 홈트레이닝 2기]](https://i.ytimg.com/vi/JeU59oMfPYM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLA0T7eeIAT0rXvrb1kKURFy4XH1OA)
![스텝박스 2차시 [기초 스텝] 스텝박스를 이용한 유산소 운동!](https://i.ytimg.com/vi/PWLGOmZ60nU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAG8Yv21fztTfNlBXafT2suYAlmxw)
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