나이 들수록 무조건 걷기? 잘못하면 독이 됩니다! 바르게 걷기 3원칙 #치매예방 #건강한중년#바르게걷기 #뇌건강 #시니어건강 #50세 #
Synopsis
나이 들수록 걷기만 하면 건강해진다?” 사실은 그렇지 않습니다. 잘못 걷는 시니어 10명 중 7명이 관절 통증을 겪고 있죠. 허리 구부정 ...
![바르게 걸어야 장수한다 [한국시니어TV] #걷기 #시니어운동 #김동엽코치 #시니어놀이터](https://i.ytimg.com/vi/Bf5byXCwKi0/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE2CNAFEJQDSFXyq4qpAygIARUAAIhCGABwAcABBvABAfgBtgiAAoAPigIMCAAQARhlIGUoZTAP&rs=AOn4CLAKlf_ARfHW2xiN4Xij5jEutHGsHQ)
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