[온라인 특강]집에서 따라하는 실버에어로빅 2편 #노인복지관 #온라인강의
Synopsis
강서노인복지관 이명숙 에어로빅 강사의 수업영상입니다. 영상을 보고도 쉽게 따라 할 수 있는 동작들로 구성했으니 몸풀기 동작부터 ...
You Might Also Like
![[온라인 특강]집에서 따라하는 에어로빅 2편 #노인복지관 #에어로빅 #취미여가활동 #온라인강의](https://i.ytimg.com/vi/FCPF3N5u8Ew/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDVtOJVVM6JWTsLIX7WzzlxXs4OUg)
![[온라인 특강]집에서 따라하는 실버에어로빅 1편 #노인복지관 #온라인강의](https://i.ytimg.com/vi/Ioi0oZ6pIm0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE2COADEI4CSFXyq4qpAygIARUAAIhCGAFwAcABBvABAfgB_gmAAtAFigIMCAAQARhAIFAoZTAP&rs=AOn4CLB7UDD9sCfNzSERsFmJgWCAOAniIA)
![[온라인 특강]집에서 따라하는 실버에어로빅 4편 #노인복지관 #온라인강의](https://i.ytimg.com/vi/K-FyUldFmBM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDK5wlgaQWXBazczKWgzpWqVN6xrA)
![[온라인 특강]집에서 따라하는 실버에어로빅 3편 #노인복지관 #온라인강의](https://i.ytimg.com/vi/h6WJpbyrqPc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLA9Pe0GRLLEKVTPOMFeidnk5ch6IQ)
![[온라인 특강] 집에서 따라하는 라인댄스 2편 #노인복지관 #온라인강의](https://i.ytimg.com/vi/qk6MrkFOd9M/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAc_SsoLfywagnOgYDzbqq0SRJgfA)
![[온라인 특강]집에서 따라하는 건강요가2편 #노인복지관 #건강요가 #온라인 강의](https://i.ytimg.com/vi/tWwpDJ2VE3o/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLD51kg0TtwxZ-rMgarTboTkaHLmag)
![[갈현노인복지관]실버에어로빅 2강 - 스텝, 팔동작 따라하기, 노래에 동작 맞춰보기(조문근-원샷)](https://i.ytimg.com/vi/iq4GWcuqlBw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAINP_vd1Cdm1OKifyY8J_OInPWAA)
![[영주시노인복지관] 정이 넘치는 溫라인 강의 2강- 실버 에어로빅[복근운동, 근력운동, 수건 스트레칭]](https://i.ytimg.com/vi/LihhkdkGEE0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDGR1K4VJwAflqPUG0XpXTrVrgcLg)
![[온라인 특강]집에서 따라하는 필라테스 2편 #노인복지관 #필라테스 #취미여가활동 #온라인강의](https://i.ytimg.com/vi/gFrYVw7muHk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCDvjMOAKxT4WpLynXa6BQyh_-7qA)
Download Options
Choose a download method below. All links open in new tabs.
| Service | Features | Action |
|---|---|---|
| Ssvid |
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
|
Download |
| SaveFrom |
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
|
Download |
Security Notice: These are third-party services. We recommend using antivirus software and being cautious of pop-up ads.