“이 5가지 음식만 기억하세요”… 수면제 없이 7시간 푹 자는 비결ㅣ잠 못 드는 노인의 숙면 식단 | 노인 건강 | 시니어 닥터 톡스

2026 30:13

나이가 들수록 잠이 줄고 기억력이 흐려지는 것은 당연한 현상일까요? 이 영상에서는 노인 건강 관점에서 불면증과 기억력 저하의 ...

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