스트레스 받을 때 무조건 해야 하는 5가지 행동 #스트레스해소 #스트레스관리 #스트레스풀기 #호흡법 #걷기운동 #음악치료 #마음건강 #과학적사실 #멘탈관리 #유튜브쇼츠
Synopsis
스트레스 받을 때 그냥 참고 계신가요? 사실 참는 것보다 과학적으로 검증된 해소법이 있습니다. 숨쉬기, 걷기, 음악, 대화, 낮잠 — 단 5 ...
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