60대 이후 수술 부르는 최악의 운동 습관 7가지 | 무릎 연골, 허리 디스크, 심장마비 위험! 병원비 아끼는 안전한 운동법
Synopsis
60대 이후, 당신이 건강을 위해 '열심히' 하고 있는 그 운동이 사실은 수술을 부르는 독약일 수 있습니다. 무릎 연골을 갈아 없애고, 허리 ...
![[7가지 습관] 60대 무릎, 심장 망치는 운동법! 병원비 늘리는 최악의 루틴 공개,만보 걷기, 등산 그만! 관절 전문 트레이너가 알려주는 60대 이후 운동 금기 사항](https://i.ytimg.com/vi/PSHmmHZ3AaM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDuAo_CAV9U-SpP8fUasFCluTtbrA)
Download Options
Choose a download method below. All links open in new tabs.
| Service | Features | Action |
|---|---|---|
| Ssvid |
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
|
Download |
| SaveFrom |
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
|
Download |
Security Notice: These are third-party services. We recommend using antivirus software and being cautious of pop-up ads.