어깨, 척추, 고관절이 정말 시원한 전신 스트레칭 Best7ㅣ잠자기전, 기상후, 운동 전후, 통증재활시 도움이 되는 유연성 운동 [라운드숄더, 굽은등, 골반 교정]
Synopsis
오늘 영상에서 다룬 내용은 책 《하루 10분, 내 몸 리셋》에 더 자세히 정리되어 있습니다. 그동안 이 채널에서 여러분께 가장 많이 ...
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