10대 슈퍼푸드 귀리의 효능과 부작용!! 귀리우유로 배불리 다이어트하는 방법!!
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![[#귀리효과] 귀리/오트밀의 놀라운 효능 10가지 (식이섬유, 불포화지방산이 풍부해 변비, 성인병 예방에 효과적..)](https://i.ytimg.com/vi/VZwEcMnD52M/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDrZWbtXPZzYu63Wa3fFy9VDEbLPw)
![[똑! 기자 꿀! 정보] 영양가 높고 칼로리 낮고…‘곡물의 왕’ 귀리 / KBS뉴스(News)](https://i.ytimg.com/vi/UqDnYJCeHc4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCL0qN1tL5NPo3lJuWiCLV3mMeFAQ)
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