우리의 삶에서 마음챙김이 필요한 이유 _김병전 대표 [지혜의 다락방 136회]
Synopsis
생활 속에서 명상을 실천한다? 일상에서 편한 시간에 명상을 조금씩 하면 좋은이유에 대해 알아봅니다. 마음 챙김 명상이 필요한 때는 ...
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![K-Mind! 명상을 하면 뇌구조가 바뀐다_김병전 대표 [지혜의 다락방 134회]](https://i.ytimg.com/vi/nSLhUepJA3c/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDBxZRULRl-oEgiY1iU7fXDKiZYIw)
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![무엇이 나의 평상심을 잃게 하는가? _ 양창순 전문의 [지혜의 다락방 124회]](https://i.ytimg.com/vi/7L_rncY2pqk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBAE5mY73WFYg1wPsp3BKVZYyv4VA)
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![3일만에 우리 몸과 뇌를 변화시킬 수 있을까? _ 양현정 부원장 [지혜의 다락방 138회]](https://i.ytimg.com/vi/cNp5K08lXWI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDT_b2O923r9llIb3i93a4kXfNiFw)
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