[20분] 마음챙김 통찰명상 (위빠사나&알아차림 명상포함) #광고없음
Synopsis
위빠사나 #마음챙김 #통찰명상 이 명상은 귓전명상센터 수업에서 제가 가장 많이 사용하는 문장들로 만든 명상입니다. 센터 명상수업 ...
![광고없음 [10분] 생각과 마음을 분리시키는 "알아차림 10분명상법"](https://i.ytimg.com/vi/J7odhj3fE5o/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBi235UAg44_gnjgvneto6diZN-5A)
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