비타민d를 높이는 4가지 방법 - 무엇을 언제까지 할까요?
Synopsis
비타민D는 뼈 건강에 중요할 뿐만 아니라 인슐린의 작용을 원활히 하고 항염증, 항암, 우울증 개선 등등 다양한 작용을 합니다 이런 ...
![[무엇이든 물어보세요] 봄이 주는 보약 ‘비타민 D’ 챙기는 방법! 뼈 건강을 위해 걸으면서 챙겨라 | KBS 230407 방송](https://i.ytimg.com/vi/5WWmSu9UPEw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCwkBuUT92gbRoSJ_3a5MKMYYk9rw)
![[E656] 비타민 D를 저녁에 먹으면 안되는 이유! 비타민D 효과를 못 보는 분들이 꼭 알아야할 비타민D 보충제 제대로 먹는 법](https://i.ytimg.com/vi/LUD3ireoEF8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCIu5ofJisLfzNLJ45OUL5A9HdrNA)
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