60세 이후, 밤마다 '이것' 하면 수명 10년 짧아진다? 의사가 제발 멈추라고 호소하는 5가지 습관 | 노년 건강 | 불면증 | 근육 감소 | 치매 예방
Synopsis
노년건강 #김서연원장 #수명연장 #치매예방 #건강습관 "나이 들어서 아픈 게 아닙니다. 매일 반복한 습관이 당신을 병들게 합니다.
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