근육이 다시 늘어납니다! 60대 이상분들 근육 생성에 좋은 최고의 단백질 음식 3가지 | 노인단백질 | 건강식단 | 노인건강 | 시니어건강 | 건강오디오북 |
Synopsis
60대 이후 근육이 10년 전으로 돌아가는 단백질 섭취법 60세 이후 매년 1~3%씩 근육이 줄어들어, 10년이면 최대 30%가 사라집니다.
You Might Also Like
Download Options
Choose a download method below. All links open in new tabs.
| Service | Features | Action |
|---|---|---|
| Ssvid |
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
|
Download |
| SaveFrom |
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
|
Download |
Security Notice: These are third-party services. We recommend using antivirus software and being cautious of pop-up ads.