하루 20초, 한 발로 서면 생기는 놀라운 변화#한발서기 #균형운동 #노화예방 #하체근력 #혈액순환 #건강습관 #중년건강
Synopsis
이 영상은 하루 20초 한 발 서기를 통해 뇌 자극, 하체 근력, 혈액순환, 균형 감각 등 몸에 일어나는 변화를 쉽게 정리한 건강 정보 영상 ...
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