✨마음의 병을 예방하는 자기돌봄 습관 7가지 #마음건강 #심리방어 #자기돌봄 #마음치유 #스트레스관리
Synopsis
마음의 병은 스스로 돌보는 것에서 예방할 수 있습니다. 오늘부터 나를 위한 작은 실천을 시작해보세요. @마음한길 ❗ 본 영상은 ...
![“지금 멘탈이 흔들린다면, 이 1분이 꼭 필요해요.” [1분 심리펀치]](https://i.ytimg.com/vi/DOPv-ar9oyM/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE2CNAFEJQDSFXyq4qpAygIARUAAIhCGABwAcABBvABAfgBtgiAAoAPigIMCAAQARhlIEwoPTAP&rs=AOn4CLAclpb8bJXYwqyPEcCAtnEe9sxXAA)
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