뱃살 빼고 11자 탄탄한 복근 만드는 30초 동작!

2020 0:48
Synopsis
뱃살은 물론 잘록한 허리에 11자 복근까지 만드는 법? 유산소 운동으로 뱃살의 지방을 태우고, 근력운동으로 탄탄한 복근을 만들어 ...

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